Verbessere dein Leben durch Bewegung

До персональных тренировок я чувствовала себя в зале неуверенно, особенно с тренажёрами. Валерий спокойно всё объяснил, и уже через пару занятий я поняла, что и зачем делаю. Перестала бояться зала вообще.

KatharinaЮрист

Хороший тренер — это не только про технику, но и про то, с кем ты проводишь пару часов в неделю. С Валерием легко общаться, он открытый и позитивный, но работу воспринимает серьёзно. Никогда не чувствуешь, что тебя с кем-то сравнивают.

JanЭлектрик

У меня уже был опыт, когда тренер вроде спрашивает о целях, а потом даёт стандартную программу. С Валерием всё иначе — он реально слушает. Программа со временем стала именно моей, а не шаблоном ✨

LauraВрач

Я не гналась за конкретной цифрой — просто хотела чувствовать себя лучше в своём теле. Валерий помог выстроить процесс без фанатизма: нагрузка растёт постепенно, и я реально чувствую себя сильнее и бодрее. Тренировки стали просто частью жизни, а не подвигом ✨

ElenaБортпроводница

Долго не решался пойти на групповую — думал, все вокруг будут спортивнее меня 😅 Оказалось, зря переживал: Валерий всегда предлагает варианты полегче и посложнее. Атмосфера в группе супер комфортная.

FelixАрхитектор

До персональных тренировок я чувствовала себя в зале неуверенно, особенно с тренажёрами. Валерий спокойно всё объяснил, и уже через пару занятий я поняла, что и зачем делаю. Перестала бояться зала вообще.

KatharinaЮрист

Хороший тренер — это не только про технику, но и про то, с кем ты проводишь пару часов в неделю. С Валерием легко общаться, он открытый и позитивный, но работу воспринимает серьёзно. Никогда не чувствуешь, что тебя с кем-то сравнивают.

JanЭлектрик

У меня уже был опыт, когда тренер вроде спрашивает о целях, а потом даёт стандартную программу. С Валерием всё иначе — он реально слушает. Программа со временем стала именно моей, а не шаблоном ✨

LauraВрач

Я не гналась за конкретной цифрой — просто хотела чувствовать себя лучше в своём теле. Валерий помог выстроить процесс без фанатизма: нагрузка растёт постепенно, и я реально чувствую себя сильнее и бодрее. Тренировки стали просто частью жизни, а не подвигом ✨

ElenaБортпроводница

Долго не решался пойти на групповую — думал, все вокруг будут спортивнее меня 😅 Оказалось, зря переживал: Валерий всегда предлагает варианты полегче и посложнее. Атмосфера в группе супер комфортная.

FelixАрхитектор

Пришёл с целью набрать мышечную массу — до этого пытался сам, но результата почти не было. Валерий выстроил программу под мой график на кухне и постепенно увеличивал нагрузку. Через пару месяцев тело реально изменилось, и это чувствуется не только в зеркале 💪

DavidШеф-повар

До этого я раз пять начинала заниматься и бросала через пару недель — мотивации хватало ненадолго. С Валерием как-то иначе: он не давит, но и не даёт расслабиться. Первый раз в жизни хожу на тренировки уже несколько месяцев подряд и не хочу бросать 🙌

AnjaБиблиотекарь

После целого дня над пациентами спина и шея были вечно зажаты. Валерий подобрал упражнения именно под мои зажимы, и уже через несколько недель стало заметно легче двигаться. Он никогда не говорит «терпи через боль» — работаем аккуратно, и это реально работает.

LenaСтоматолог

Начинал с групповых в Fitness First Potsdam, потом попробовал персональные — и подход тот же в обоих форматах. На группе больше энергии и движухи, на персональной — фокус на моей технике. Сейчас совмещаю оба формата, идеально 👌

TobiasПолицейский

Занимаюсь с Валерием уже несколько месяцев, и поняла: хороший тренер — это не только про упражнения. Важно, чтобы тебя слышали и уважали твои особенности. После тренировки обычно думаешь не «наконец-то», а «когда следующая?» 😊

LisaПарикмахер

Пришёл с целью набрать мышечную массу — до этого пытался сам, но результата почти не было. Валерий выстроил программу под мой график на кухне и постепенно увеличивал нагрузку. Через пару месяцев тело реально изменилось, и это чувствуется не только в зеркале 💪

DavidШеф-повар

До этого я раз пять начинала заниматься и бросала через пару недель — мотивации хватало ненадолго. С Валерием как-то иначе: он не давит, но и не даёт расслабиться. Первый раз в жизни хожу на тренировки уже несколько месяцев подряд и не хочу бросать 🙌

AnjaБиблиотекарь

После целого дня над пациентами спина и шея были вечно зажаты. Валерий подобрал упражнения именно под мои зажимы, и уже через несколько недель стало заметно легче двигаться. Он никогда не говорит «терпи через боль» — работаем аккуратно, и это реально работает.

LenaСтоматолог

Начинал с групповых в Fitness First Potsdam, потом попробовал персональные — и подход тот же в обоих форматах. На группе больше энергии и движухи, на персональной — фокус на моей технике. Сейчас совмещаю оба формата, идеально 👌

TobiasПолицейский

Занимаюсь с Валерием уже несколько месяцев, и поняла: хороший тренер — это не только про упражнения. Важно, чтобы тебя слышали и уважали твои особенности. После тренировки обычно думаешь не «наконец-то», а «когда следующая?» 😊

LisaПарикмахер