Personal Training (Potsdam)

Persönliches Training in Potsdam

Start

Start

240 €/ 3 Einheiten

≈ 80 €/Einheit · 2 Wochen

Start ist dein erster Schritt ins Personal Training mit mir in Potsdam. In 3 Trainingseinheiten lernen wir uns kennen, ich bewerte deinen aktuellen körperlichen Zustand, deine Beweglichkeit und Besonderheiten, und wir bauen gemeinsam die richtige Technik der Grundübungen auf. Am Ende des Pakets weißt du genau, wo du stehst, worauf du achten solltest und ob regelmäßiges Personal Training das richtige Format für dich ist. Der ideale Einstieg für alle, die noch nie mit einem Trainer gearbeitet haben oder lange nicht trainiert haben.

  • Kennenlernen & Standortbestimmung
  • Technikaufbau
  • Weg festlegen
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Progress

Progress

600 €/ 8 Einheiten

≈ 75 €/Einheit · 1 Monat

Progress sind 8 Trainingseinheiten systematischer Arbeit an deinem Ergebnis. Anders als bei Start lernen wir uns hier nicht nur kennen, sondern bauen einen regelmäßigen Trainingsprozess auf: Wir verbessern die Technik, steigern die Belastung Schritt für Schritt und achten darauf, dass dein Fortschritt stabil bleibt statt zufällig zu sein. Das Format passt zu allen, die sich bereits für Personal Training entschieden haben und systematisch auf ihr Ergebnis hinarbeiten wollen, statt es nur einmal auszuprobieren.

  • Regelmäßiges Training
  • Technikverbesserung
  • Stabiler Fortschritt
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Transformation

Transformation

1500 €/ 24 Einheiten

≈ 62,50 €/Einheit · 3 Monate

Transformation sind 24 Trainingseinheiten langfristiger Arbeit an Körper, Kraft und Gewohnheiten. Das ist das umfangreichste Paket, ausgelegt auf eine echte Veränderung — nicht nur der Körperform, sondern auch der Art, wie du trainierst, dich erholst und mit Belastung umgehst. In dieser Zeit durchlaufen wir mehrere Progressionszyklen, passen den Plan mehrfach an und verankern Gewohnheiten, die auch nach Abschluss des Pakets bei dir bleiben. Geeignet für alle, die auf eine langfristige Transformation setzen statt auf ein schnelles, einmaliges Ergebnis.

  • Vollständige Bewegungsveränderung
  • Arbeit an Kraft und Gesundheit
  • Nachhaltige Gewohnheiten
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